Замкнутость и скованность. Как чувствовать себя свободно при общении с людьми?

Думаю, все знают, что значит быть замкнутым. Неразговорчивость, стыд и ощущение, как-будто о тебе забыли — все это сильно искажает правильное мышление о себе и приводит к заниженной самооценке. Рассмотрим, как начать чувствовать себя уверенно при любых обстоятельствах.

Подробнее

Социальное давление

Как правильно реагировать на оскорбления?

Если люди пытаются унизить тебя перед другими или специально делают тебе на зло — это явно оскорбления. В наши дни эта тема актуальна, как никогда. Но, почти всегда, это пустые слова, поэтому не стоит соглашаться с их мнением. Посмотрим, как можно постоять за себя в разных ситуациях.

Подробнее

Боязнь других

Как перестать стесняться и стать уверенным в себе?

В основном, небольшая застенчивость вполне нормальное явление, которое придает тебе некую изюминку. Но чрезмерная стеснительность может стать большой преградой при попытке завести новые знакомства или в умении стоять за себя. Хотя проблема достаточно популярная, её вполне возможно и даже нужно изменить!

Подробнее

Низкая самооценка

Повышение самооценки

Без самооценки трудно и даже невозможно самоопределиться в жизни. Тем не менее, низкой уровень самооценки доставляет массу проблем. Может казаться, что ты чего-то будешь стоить, только когда добьешься одобрения со стороны других. Но важно помнить: «Люди даже неосознанно воспринимают нас так, как мы оцениваем себя.»

Подробнее

Девушка с зонтиком

Полезно ли одиночество?

Временное одиночество — отличный вариант для тех, кто хочет жить в своё удовольствие, а не тратить свои силы на нелюбимую работу и постоянную спешку. Более того, именно оно поможет не только расслабиться, но и достичь успеха в будущем.

Подробнее